건강식단레시피 썸네일형 리스트형 [결혼준비#31] 결혼 전 다이어트 식단 (건강식단, 웨딩다이어트, 레시피) 운동 없이 24kg을 감량했다는 이야기, 솔직히 처음엔 반신반의했습니다. 그런데 결혼을 준비하면서 직접 식단을 바꿔보니, 체중보다 먼저 달라지는 게 있다는 걸 알게 됐습니다. 결혼식 전 두 달, 저도 드레스 핏을 위해 여러 식단을 시도해봤는데 가장 오래 버틸 수 있었던 건 맛있었던 식단이었습니다. 오늘은 제가 결혼 준비 중 실제로 먹었던 다이어트 레시피와, 그 과정에서 느낀 진짜 이야기를 나눠보겠습니다. 건강식단: 결혼 전날까지 먹은 10가지 레시피결혼을 앞두고 가장 먼저 찾게 되는 게 뭔지 아시나요? 저도 처음엔 "2주 만에 5kg 감량" 같은 검색어를 달고 살았습니다. 그런데 막상 극단적인 식이제한을 며칠 시도해보니 체력이 급격히 떨어지고, 드레스 피팅 날 얼굴이 오히려 더 피곤해 보이는 역효과가 났.. 더보기 이전 1 다음
